あゃかさんにアドバイスを貰ったので、暗ーい事ばかりじゃなくて、楽しい事（？）も書こうと思います！あゃかさんありがとう
なんと！今日で3日連続過食嘔吐してないのです！！これって最近の私にとってはすっごい事。最近は過食せずにいられるのは2日が限界だった。
でもこの3日間は違う。「過食したい」っていう気分にならない。（たまーに「過食」が頭をよぎる事はあるけど）
特に何かきっかけがあった訳じゃないし、最近の日記を見てもわかるように苦しい事だって沢山あるのに、なぜか過食してない。自分でも不思議。
相変わらず食事は朝200kcal・昼250kcalしか食べれなかったけど
過食嘔吐しないって、本当に幸せ
おいしくご飯が食べれる。本を読んだり、いろんな事が出来る。何よりも、私が過食しない事で私だけじゃなくてみんなが穏やかに過ごせる。その事が一番嬉しい。
一人の人間が周りの人達に与える影響の大きさを改めて知りました
だからこそ、死んだりなんかしちゃいけない。だって、私がこうやって普通に生活しているだけで、こんなにも喜んでくれる人がいる。
今、私がお母さんに「お母さんは私が最近落ち着いて過ごしているの、嬉しい？」と聞いたら「そりゃそうよ！私はあんたが普通に生活してくれるだけでいいんよ。そのお陰でやりたい事もやれるし、自分の時間が持てる」と言った。
私は、大事な存在なんだね。長い間「完璧」を求めて生きてきたけれど、「普通」でいいんだね。特別な事はしなくても良いんだね。
なんと！今日で3日連続過食嘔吐してないのです！！これって最近の私にとってはすっごい事。最近は過食せずにいられるのは2日が限界だった。
でもこの3日間は違う。「過食したい」っていう気分にならない。（たまーに「過食」が頭をよぎる事はあるけど）
特に何かきっかけがあった訳じゃないし、最近の日記を見てもわかるように苦しい事だって沢山あるのに、なぜか過食してない。自分でも不思議。
相変わらず食事は朝200kcal・昼250kcalしか食べれなかったけど
過食嘔吐しないって、本当に幸せ
おいしくご飯が食べれる。本を読んだり、いろんな事が出来る。何よりも、私が過食しない事で私だけじゃなくてみんなが穏やかに過ごせる。その事が一番嬉しい。一人の人間が周りの人達に与える影響の大きさを改めて知りました
だからこそ、死んだりなんかしちゃいけない。だって、私がこうやって普通に生活しているだけで、こんなにも喜んでくれる人がいる。
今、私がお母さんに「お母さんは私が最近落ち着いて過ごしているの、嬉しい？」と聞いたら「そりゃそうよ！私はあんたが普通に生活してくれるだけでいいんよ。そのお陰でやりたい事もやれるし、自分の時間が持てる」と言った。
私は、大事な存在なんだね。長い間「完璧」を求めて生きてきたけれど、「普通」でいいんだね。特別な事はしなくても良いんだね。
6時に起きて、体重を測った。今日の体重は44.4kg。昨日＋0.4kg。嫌だ。
これでもまだ痩せてるのは解ってる。でも1日でこんなに増えるのはやっぱり嫌だよ。
今までの食事量が少な過ぎただけ。最近ちゃんと3食食べてるんだから増えて当然。太ったんじゃない。昔の健康な身体に戻っているんだ。
いつもならこの体重を見たら即過食だけど、今日はしない。
過食なし連続3日記録を作ってみせる。やれば出来るはず。
今、お姉ちゃんと妹は朝ご飯を食べている。2人ともいつも朝は不機嫌だし、学校があるから準備が忙しいらしく、バタバタしている。
私はせっかくのご飯、私を元気にしてくれる大事なご飯は味わって食べたいから、今ベッドの中でMDを聴いている。昨日お母さんと一緒に買いに行った（というかお母さんが買った）スピッツのアルバム。良いね。スピッツ。たまには邦楽もいいね。
気持ちを落ち着けてからご飯を食べるつもり。過食はしない。
乗り越えてみせる。いつまでも同じ事をしていちゃダメだ。成長しなきゃ。
どんなに辛くても、少しずつ乗り越えていかなきゃ幸せにはなれない。
これでもまだ痩せてるのは解ってる。でも1日でこんなに増えるのはやっぱり嫌だよ。
今までの食事量が少な過ぎただけ。最近ちゃんと3食食べてるんだから増えて当然。太ったんじゃない。昔の健康な身体に戻っているんだ。
いつもならこの体重を見たら即過食だけど、今日はしない。
過食なし連続3日記録を作ってみせる。やれば出来るはず。
今、お姉ちゃんと妹は朝ご飯を食べている。2人ともいつも朝は不機嫌だし、学校があるから準備が忙しいらしく、バタバタしている。
私はせっかくのご飯、私を元気にしてくれる大事なご飯は味わって食べたいから、今ベッドの中でMDを聴いている。昨日お母さんと一緒に買いに行った（というかお母さんが買った）スピッツのアルバム。良いね。スピッツ。たまには邦楽もいいね。
気持ちを落ち着けてからご飯を食べるつもり。過食はしない。
乗り越えてみせる。いつまでも同じ事をしていちゃダメだ。成長しなきゃ。
どんなに辛くても、少しずつ乗り越えていかなきゃ幸せにはなれない。
テーマ：病気と付き合いながらの生活
ジャンル：心と身体
今日もまた起きた。
ぴったり12時。ある意味すごい。
この2日間過食してない。今日もしたくない。過食なんてこれから一生したくない。
だけどそれをする日は来る。近い内にきっと。あの地獄はまたやって来る。
幸せを感じる度に怖くなる。
誰か私のこの恐怖を消してください
ぴったり12時。ある意味すごい。
この2日間過食してない。今日もしたくない。過食なんてこれから一生したくない。
だけどそれをする日は来る。近い内にきっと。あの地獄はまたやって来る。
幸せを感じる度に怖くなる。
誰か私のこの恐怖を消してください
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