今日は近所のスーパーに買い物に行きました
私が買おうと思っていた物は、カップスープと、明日の朝のパンと、今日のお昼ご飯。まず、ポタージュと粒入りコーンスープを購入（10袋入り！）。
そして、明日の朝ご飯用にタカキベーカリーのスイートシュガーロール（1個209kcal）を購入。
朝ご飯は200〜250kcalしか食べられない私にとって、こういうパンを買うのは結構勇気がいる。
だけど私は菓子パンが好き。かと言って、普通の大きさの菓子パンはまだ食べられない
から、最近発売されたこのタカキベーカリーのシリーズは気に入っているのです
その他必要な物を買った後、そのスーパーの隣にあるパン屋さんへ。そこのパン屋さんではいつもいちじくのパンを買うけど、この前食べた黒ごま入りの生地にチーズが乗ったパンがおいしかったので、それにした。
今日の体重は43.2キロ。相変わらず体はだるいし、立ちくらみやめまいがするようになってきた。だから本気でどうにかしないといけないと思っていた。
だから、今日はいつもは「カロリーが気になるから」と言って半分しか食べなかったこのパンを、1個全部食べようと決心した。
家に帰って昼ご飯の準備をする。一度は決心したものの、やっぱり不安でたまらない。
決して大きいパンではない。だけど、量ってみると120gあった。生地には黒ごまが入っている。上にはチーズが乗っている。同じ120gでもシンプルなフランスパンとかよりはカロリーが高いはず。
パン屋さんは大好きだけど、カロリーをもの凄く気にする私にとって、カロリーがわからないパン屋さんのパンを食べる事はすごく不安。だけど、不安だからと言ってこの前と同じように半分しか食べなかったらいつまで経っても変われない。健康になれない。私は痩せたいんじゃない。だから半分にはせず、そのままお皿にのせた。
食べれた。1個全部食べれた。少し前は半分しか食べれなかったパンを、1個食べた。黒ごま一粒一粒をしっかり噛むつもりで味わってゆっくり食べた。もの凄くおいしくて、幸せだった。
今日このパンを1個食べれた事は、健康な体を取り戻すための大きな1歩になったはず。そしていつかみんなみたいに、食べたいと思ったパンを食べれるようになるんだ。
また、このパンを食べよう。半分じゃなくて、1個。
テーマ：ほんのちょっとでも前進！
ジャンル：心と身体
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