ネタでかっ！
昨日の晩御飯はご飯、風に吹かれて豆腐屋ジョニー、野菜スープ。
食べた後吐こうと思ってもなかなか吐けず。
それでいいのに我慢できなくってイライラして過食嘔吐。夜に過食するなんて久しぶり。はぁ。
朝起きて過食嘔吐。その後に食べた、コーヒーと柿。
お昼ご飯はお寿司（イクラ、ハマチ、ブリ、鮭、鯛）、お吸い物。
お寿司はマグロはいらなかったのでお母さんにイクラと交換してもらって、ヒラメはお父さんに食べてもらった。ネタがでかすぎてボリュームがありすぎた・・・でもお寿司屋さんのお寿司はおいしかった！やっぱりスーパーのとは違うな〜（笑）
おばあちゃんと一緒の食事は少し緊張したし、お姉ちゃんたちより食べる量が少ない事とかに関して何か言われるかな〜と心配だったけど、特に何も言われる事無く、無事食べれた。
おやつに食べた、抹茶と小豆のデニッシュ。
お姉ちゃんのバイト先のパン屋さんのパン。おいしかった♪
晩御飯、ちゃんと食べれるかな。頑張ろう。
この記事へのコメント
こんばんは♪
実物がわからないので、はっきりしたことは言えないのですが、寿司のカロリーはだいたい１貫で、
イクラ≒55
ハマチ≒60
ブリ≒60
鮭≒65
鯛≒45
（単位kcal）
くらいじゃないでしょうか？？
あちこちに書いてあった平均値みたいなものですが、写真を見ると確かにネタでかい（笑）。
寿司のカロリーの多くはシャリだという意見もあるし、判断が難しいところですね＾＾；。
ちなみに、わたしはすごくアバウトに１貫＝50kcalでいつも計算しています。
食べすぎなければ、ローカロリーで満足度も高い料理だなぁと思っています。
実物がわからないので、はっきりしたことは言えないのですが、寿司のカロリーはだいたい１貫で、
イクラ≒55
ハマチ≒60
ブリ≒60
鮭≒65
鯛≒45
（単位kcal）
くらいじゃないでしょうか？？
あちこちに書いてあった平均値みたいなものですが、写真を見ると確かにネタでかい（笑）。
寿司のカロリーの多くはシャリだという意見もあるし、判断が難しいところですね＾＾；。
ちなみに、わたしはすごくアバウトに１貫＝50kcalでいつも計算しています。
食べすぎなければ、ローカロリーで満足度も高い料理だなぁと思っています。
ご丁寧に、ありがとうございます！
じゃぁ、合計285kcal位ですかね〜でもかなりネタがでかかったのでそれ以上かもしれません。。ネタはでかかったけど、シャリがすごく小さかったのでそう考えるとカロリーは低いのか？？う〜ん。。難しいですねー・・・。
でも食べ過ぎたわけでもないし、おいしかったんだからそれでよしとします（笑）
教えてくださって本当にありがとうございました！なんだか安心しました♪
じゃぁ、合計285kcal位ですかね〜でもかなりネタがでかかったのでそれ以上かもしれません。。ネタはでかかったけど、シャリがすごく小さかったのでそう考えるとカロリーは低いのか？？う〜ん。。難しいですねー・・・。
でも食べ過ぎたわけでもないし、おいしかったんだからそれでよしとします（笑）
教えてくださって本当にありがとうございました！なんだか安心しました♪
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